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生涯規劃活動認識自我

生涯規劃活動認識自我

【澳門日報消息】為加強青年在生涯規劃中建立良好的自我形象及個人情緒管理能力,助其於人際關係、升學及職場上發展,教育暨青年局轄下外港青年活動中心於三月二日至三月廿三日(逢星期六)下午三時至五時舉行生涯規劃之自我認識系列“形一形·鬆一鬆”小組活動,對象為十六至廿二歲青年。

內容包括:個人形象——學習如何從個人的儀容、談吐、衣着及人際溝通等技巧,以提升個人自信及形象;情緒管理——了解出現負面情緒的因素,學習如何紓緩壓力及適當地表達情緒的方法。

報名日期由即日起至活動開始前止,活動費用全免。有興趣者可使用網上報名登記服務,只須進入教青局及中心網頁,點擊“活動網上登記”圖示,便可進行網上報名登記手續。此外,亦可親臨外港青年活動中心,或前往終身學習服務站報名。報名表格可於教青局網頁下載。詳情可瀏覽教青局網頁www.dsej.gov.mo或外港青年活動中心網頁www.dsej.gov.mo/cj/cjpe,或致電二八七○·一三八五或二八七○·一三八六查詢。

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